ধাতু জনিত সমস্যার থেকে বাচাঁ উপায়?

আমার বয়স ২২ বছর। গত ৭-৮ বছর ধরে আমি হস্তমৈতুন করছিলাম। মাঝে মাঝে প্রায় অনেক দিন যাবত ছেড়ে দিয়েছিলাম কিন্তু এটাতে এডিক্টেড হওয়ার কারনে ছেড়ে দিয়েছি। ইদানীং যাবত আর করিনা। কিন্তু গত কয়েকদিন আমার মনে হচ্ছে আমার ধাতু ক্ষয় হচ্ছে প্রস্রাবের সাথে। হাটাচলা মাথা ঘুরে, কিন্তু কাজ ঠিক মতো করতে পারছি। শারীরিক দিক দিয়েও তেমন সমস্যা হচ্ছে না, শুধু  মাঝে মাঝেই তলপেটে ব্যাথা আর প্রস্রাব করার পর জ্বলে। আর খুব অস্বস্তি ভুগি, ভুলে যায় প্রায়ই কিছু। কিছু আগে হঠাত উত্তেজনার বশবর্তী হয়ে হস্তমৈতুন করে ফেলি, এতে কি আমার কোনো সমস্যা হবে? এবং সমাধান কি হতে পারে? দয়া করে একটু জানাবেন।