শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call
যেহেতু আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য জনিত আইবিএস তাই আপনাকে আশ জাতীয় খাবার খেতে হবে।বাইরের ভাজাপোরা ওচর্বি জাতিয় খাওয়া বাদ।পেপে,কলাএবং অন্যান্য সবজি বেশি খাবেন।শাক জাতীয় খাবার কম খাবেন।সকালে খালি পেটে এবং রাতে ঘুমুনোর আগে ইসবগুলের ভূষি খাবেন। খাবার নিয়ম মেনে চললে এরোগ থেকে অনেক খানি নিস্তার পাওয়া যায়।আর ব্যায়াম করবেন।
ঔষধ হিসেবে মেভেরিন এস আর খাবার বিশ মিনিট আগে দৈনিক দুটি দুমাস খেতে পারেন অবশ্যই ডাক্তার এর পরামর্শ মোতাবেক।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ