অতিরিক্ত কাঁশি হয় আমার?

যুক্তরাষ্ট্রের পেন স্টেট স্কুল অব মেডিসিনের এক গবেষণায় দেখা গেছে, মধু খাওয়ার পর রাতের যন্ত্রণাদায়ক কাশি বন্ধ হয়ে গেছে, ঘুমও হয়েছে ভাল। তবে রোগ ভেদে মধুর প্রয়োগও ভিন্ন। ঘুমাতে যাওয়ার আগে গরম দুধের সঙ্গে এক চামচ মধু মিশিয়ে খেলে রাতভর কাশতে হবে না। এছাড়া কাশি দূর করতে আঙুরের রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়া যায়।

রসুন

৫ কোয়া রসুনকে থেঁতলে সামান্য ঘিয়ের মধ্যে হাল্কা ভেজে খেয়ে ফেলুন। যুক্তরাষ্ট্রের ইউনিভার্সিটি অব ম্যারিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টারে কিছু দিন আগেও সাধারণ সর্দি ও কাশি সারাতে রসুনের কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়েছে।

লেবু

কাশি হলে আধখানা লেবুর ওপর গোল মরিচ আর লবণ ছিটিয়ে খেয়ে ফেলুন। কাশি সেরে যাবে।

একনাগাড়ে ২১ দিন বা ৩ সপ্তাহের বেশি কাশির লক্ষণ ভালো নয়। গাফিলতি না করে নিকটস্থ হাসপাতালে গিয়ে দ্রুত কফ পরীক্ষা করান।তারপর চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা নিন। গরম পানীয় পান করতে পারেন। ঠান্ডা জাতীয় খাদ্য যথাসাধ্য এড়িয়ে চলুন।ঠান্ডা আবহাওয়ায় বেশি বের হবেন না।প্রকৃতির দান সরিষার তৈল গরম করে গলা ও বুকে মালিশ করতে পারেন।গরম মিষ্টির রস কাশি নিরাময়ে ভীষণ উপকারী।গরম মিষ্টির রস খেতে পারেন।