প্লাস্টিক সার্জারি করে আপনি আপনার ঠোট চিকন করতে পারবেন। কিন্তু প্লাস্টিক সার্জারি অনেক ব্যয়বহুল তাই কত তা খরচ হবে তা আপনি প্লাস্টিক সার্জারি বিশেষজ্ঞ এর সাথে দেখা করে জানতে পারবেন।
আপনার শরীরে ভিটামিন B-12 এর অভাবে ঠোঁট ফাটা সমস্যাটি দেখা দিচ্ছে।তাই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আপনি বেশী বেশী ভিটামিন B-12 সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন।পাশাপাশি ঠোঁট ফাটা রোধের জন্য আপনি...
কখনও রসায়ন ছাড়বেন না।এটি দিয়েই ক্যারিয়ার গড়ুন।এছাড়া মেডিকেলে ৫ বছর লাগে আবার তারপর ১ বছর বিনা বেতনে ইন্টার্নি।এতে আপনার প্রচুর সময় ব্যয় হবে।এছাড়াও আপনি অলরেডি ১ বছর রসায়ন পড়েই ফেলছেন...
সুস্থ হাড় গঠনের জন্য যা করবেনঃ
১. প্রচুর শাকসবজি খান
২.স্ট্রেংথ ট্রেনিং ও ভারবহন ব্যায়াম
৩.পর্যাপ্ত প্রোটিন খান
৪.দিনে কয়েকবার উচ্চ-ক্যালসিয়াম খাবার খান
৫.প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন D এবং ভিটামিন K গ্রহণ করুন
৬.খুব কম ক্যালরির খাবার...
