আপনি রাতে একমুঠ পরিমান কাচা বাদাম পানিতে ভিজিয়ে রেখে। সকালবেলা খেতে পারেন। এতে স্বাস্থ্য ঠিক থাকবে এবং মন সতেজ থাকবে। এতে দেহে শক্তি বৃদ্ধি পাবে। তবে বেশী পরিমানে খেলে পায়খানার সমস্যা হতে পারে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
ইলেকট্রোলাইটিক কোষ বা ব্যাটারি যুক্ত কোষে অ্যানোড ধনাত্মক থাকে এবং ক্যাথোড ঋণাত্মক থাকে। আর দুই প্রকোষ্ট বিশিষ্ট কোষ বা গ্যালভানিক কোষে, ব্যাটারিযুক্ত কোষের বিপরীত হয় অর্থাৎ অ্যানোড(-) ও ক্যাথোড(+) হয়।
চিকন থেকে মোটা হতে হলে আপনার শরীরের পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করতে হবে তার জন্য আপনি ভিটামিন জাতীয় ঔষধ ডাক্তারের পরামর্ষে খেতে পারেন।তাছারা শাকসবজী জাতীয় খাবার বেশি খাওয়ার চেষ্টা করুন।
ইসলামের নিয়মে আপনি নামায-কালাম ঠিক রেখে যেকোনো সময় পড়তে পারেন আর সাধারণ ভাবে আমরা যেভাবে রাতে ঘুমাই আপনার ও রাতে ঘুমানো উচিত তবে বিকালে অল্প ঘুমানো ভালো বিশ্রাস স্বাস্থ্যের জন্য...
