আমার শরীর খুব তুলতুলে , আমি বডি বানাতে চাই।
2682 views

2 Answers

পুষ্টিকার খাবার গ্রহণ করুন এবং ব্যায়াম করুন। এবং রুটিন মাফিক সমস্ত কাজ করুন।

2682 views

আপনি জিমে যোগ দিতে পারেন,তখন জিম ইনেস্ট্রাকটর আপনাকে কিছু নির্দিষ্ট কিছু ব্যায়ামের আদেশ দিবেন।এবং এর মাধ্যমেই আপনার বডি টাইট হয়ে যাবে।

2682 views

Related Questions