আমি বডি বানাতে চাই?

আমার শরীর খুব তুলতুলে , আমি বডি বানাতে চাই।
MdSuptoKazi
2684 views

2 Answers

Dr Md Billal Hossain
ভিডিও কল এ রোগী দেখার সময়ঃ-
প্রতি দিন সকাল ৯টা থেকে দুপুর ১ টা ও বিকাল ৪ টা থেকে রাত ১২ টা চেম্বার এ রোগী দেখার সময়ঃ- .

পুষ্টিকার খাবার গ্রহণ করুন এবং ব্যায়াম করুন। এবং রুটিন মাফিক সমস্ত কাজ করুন।

2684 views Answered
লালমিয়াrand1r1

আপনি জিমে যোগ দিতে পারেন,তখন জিম ইনেস্ট্রাকটর আপনাকে কিছু নির্দিষ্ট কিছু ব্যায়ামের আদেশ দিবেন।এবং এর মাধ্যমেই আপনার বডি টাইট হয়ে যাবে।

2684 views Answered

Related Questions

ভাই আমি যেই মেয়েটিকে ভালোবাসি তাকে বলতে পারতেছি না জে আমি তাকে ভালোবাসি, এবং এই বেপারে আমি মেয়েটির বড়ো চাচি ও মেয়েটির ছোটো চাচার বন্ধুর সাথে আলাপ করি কিন্তু তারা কেওই আমাকে সাহায্য করতে পারবে না,তো আমি এখন কি করবো,আর সাহস করে বলতেও পারতেছি না কারন আমি তাকে প্রোপজ করলে ও যদি ওর বাসার কাউকে এই বিষয় টা বলে দেয় তাহোলে আমি খুব বিপদে পরে যাবো,এখন আমি কি করতে পারি, আমি ওকে খুব ভালোবেসে ফেলেছি, এখন কি করা যায়?
3 Answers 7803 Views

Next steps