আমার বয়স ২০ আমার উচ্চতা ৫ ফুট ৯ ইঞ্চি।আমার উজন ৫১ কেজী।এই নিয়ে আমি খুব হতাশা।এখন আমি কি করতে পারি?

পুকুরের আয়তন= দৈর্ঘ x প্রস্থ x উচ্চতা...

আপনার উচিত হবে এখন অন্য কারো সাহায্য না নিয়ে নিজেই ওকে ভালোবাসার কথাটা বলে ফেলা । আপনি কি জানেন? কখন একটা ছেলে প্রেম করতে পারে, যখন তার তিনটা জিনিস থাকে। ১।...

আপনার চুল নিয়ে যদি অধিকাংশ মানুষ খারাপ মন্তব্য করে তাহলে আপনার চুল কিছুটা ছোট করে রাখা উচিত, আপনাকে সে অনেক ভালবাসে যার কারনে আপনার নামে তার বান্ধবীদের মুখে বাজে...

প্রাকৃতিক উপায়ে ওজন কমানোর ৬টি সহজ সমাধান সম্পর্কে। ১. ঘুমাতে যাওয়ার ৪ ঘন্টা আগে খান যারা রাত জাগেন তাদের অনেকেরই গভীর রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে কিছু খাবার খাওয়ার অভ্যাস আছে।...

জিনতত্ত্বের উপর ভিত্তি করে আমরা বেশিরভাগ  মানুষ ভেবে থাকি যে আমাদের বৃদ্ধি সম্পূর্ণ নির্ভর করে।  আমাদের বংশের উপর অর্থাৎ আমরা বংশগতভাবে ঠিক  যতটুকু বৃদ্ধি পাবো তার থেকে এক চুলও বেড়ে উঠা সম্ভব নয়।  তবে...

চিন্তার কোন কারন নেই।যা হওয়ার তাই হবে। উচ্চতা জিনগত ব্যপার। এটা চাইলে খুব বেশি বাড়ানো যায় না। আপনার বয়স এখনো কম। এসময় শরিরের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ঘটে। বৃদ্ধির হার উন্নত করতে...

এই  মূর্হরতেই আপনার উচ্চতা অনুসারে ওজন কম।  শারিরীক উচ্চতা ৫’২” হলে স্বাভাবিক ওজন— ৫০-৬২ কেজি।  শারীরিক উচ্চতা বৃদ্ধি হওয়ার বিষয়টি  বংশগতি /হরমোনের উপর নির্ভরশীল,  যদি বংশগত ভাবেই লম্বা হওয়ার কারন  থাকে তাহলে ব্যায়াম বা কোনো ট্রিকস  লম্বা করতে পারবে না,  আপনার বয়স যেহেতু ১৬ তাই চেষ্টা করে দেখতে পারেন। লম্বা হওয়ার জন্য কিছু টিপস....... ১.  রিং বা টায়ারের সাহায্যে ঝুলতে পারেন।  ২. দুধ পান আপনাকে লম্বা হওয়ায় অনেক সাহায্য করবে কারণ ক্যালসিয়াম আপনার শরীররের হাড় এর বৃদ্ধি...

আপনার হিসাব অনুযায়ী ৭৫০.৭৫ ফুট বালি ধরবে।

মানুষের শারিরীক উচ্চতা পুরুষের ক্ষেত্রে সাধারণত ২৩ বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়,  সুতরাং- আপনার এখনো শারিরীক বৃদ্ধির সুযোগ  রয়েছে।  শারীরিক উচ্চতা বৃদ্ধি হওয়ার বিষয়টি  বংশগতি /হরমোনের উপর নির্ভরশীল। লম্বা হওয়ার জন্য কিছু টিপস....... ১.  রিং বা যে কোনো কিছুর সাহায্যে ঝুলতে পারেন। ...

৫.৯" উচ্চতার জন্য ওজনের স্বাভাবিকতা হলো, ৬২ থেকে ৭৬ কেজি। আপনার উচ্চতা অনুযায়ী, আপনার ওজন স্বাভাবিক আছে।