চিন্তার কোন কারন নেই।যা হওয়ার তাই হবে। উচ্চতা জিনগত ব্যপার। এটা চাইলে খুব বেশি বাড়ানো যায় না। আপনার বয়স এখনো কম। এসময় শরিরের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ঘটে। বৃদ্ধির হার উন্নত করতে...
এই মূর্হরতেই আপনার উচ্চতা অনুসারে
ওজন কম।
শারিরীক উচ্চতা ৫’২” হলে স্বাভাবিক
ওজন— ৫০-৬২ কেজি।
শারীরিক উচ্চতা বৃদ্ধি হওয়ার বিষয়টি
বংশগতি /হরমোনের উপর নির্ভরশীল,
যদি বংশগত ভাবেই লম্বা হওয়ার কারন
থাকে তাহলে ব্যায়াম বা কোনো ট্রিকস
লম্বা করতে পারবে না, আপনার বয়স
যেহেতু ১৬ তাই চেষ্টা করে দেখতে পারেন।
লম্বা হওয়ার জন্য কিছু টিপস.......
১. রিং বা টায়ারের সাহায্যে ঝুলতে পারেন।
২. দুধ পান আপনাকে লম্বা হওয়ায় অনেক সাহায্য করবে কারণ ক্যালসিয়াম আপনার শরীররের হাড় এর বৃদ্ধি...
1 Answers
3091 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ