1 Answers
আপনাকে চর্বিযুক্ত খাবার পরিহার করতে হবে।বিশেষ করে হোটেলের খাবার যেমনঃ পরোটা, তেলভাজা বড়া ইত্যাদি।এবং আপনাকে নিয়মিত সকাল সন্ধা ব্যায়াম করতে হবে।এতে আপনার চর্বি কমে আসবে ইনশআল্লাহ।
2983 views
Answered