সিগারেট খাওয়া কোন ভাবেই ছাড়তে পারতেছিনা.কি করবো এখন?

rjripon24
2749 views

2 Answers

মুহাঃআমিরুলইসলাম

অন্তরে আল্লাহর ভয় জাগ্রত করুন, সিগারেটের ক্ষতিকর দিকগুলোর কথা চিন্তা করুন। মনে মনে ভাবুন যে আমি সব পারি এটা কেন পারবোনা, দেখি সিগারেট না খেলে কি হয়।

2749 views Answered
মুহাজহিরুলইসলাম
নেশা মারাত্মক ব্যাধি। এটা সারানোর জন্য কার্যকারী তেমন ঐষুধ নেই। এর জন্য চাই কঠোর সাধনা। তাহলে আস্তে আস্তে এ জঘন্য ব্যাধির প্রতিকার করা সম্ভব হবে। যেমন ধরুন, যদি আপনার দৈনিক দশটি সিগারেট লাগে তাহলে আপনি দশটি না খেয়ে আটটি বা সাতটি খেতে পারেন। এভাবে আস্তে আস্তে কমাতে থাকবেন। একদিন দেখবেন আপনি সিগারেট না খেয়েও থাকতে পারবেন। এটা বলা যতটা সহজ করাটা কিন্তু ততটা সহজ নয়। সম্পূর্ণটাই নির্ভর করছে আপনার সাধনার উপর।
2749 views Answered

Related Questions

আমি একটা মেয়েকে ভালবাসি। আমাদের 9 মাসের সম্পর্ক। কিন্তু মেয়েটা যে অন্য একটা ছেলেকে ভালবাসে তা আমাকে জানায় নি। এখন আমি জানতে পেরে ওটা জানতে পেরে ওর সাথে কথা বলতে চাই না। কিন্তু মেয়েটা ফোন করে বলে সে নাকি আমার সাথে কথা না বলে থাকতে পারবে না। আবার যাকে ভালোবাসে তাকেও ছাড়তে পারবে না। এখন আমি কী করব?
2 Answers 3619 Views

Next steps