2 Answers

অন্তরে আল্লাহর ভয় জাগ্রত করুন, সিগারেটের ক্ষতিকর দিকগুলোর কথা চিন্তা করুন। মনে মনে ভাবুন যে আমি সব পারি এটা কেন পারবোনা, দেখি সিগারেট না খেলে কি হয়।

2745 views
নেশা মারাত্মক ব্যাধি। এটা সারানোর জন্য কার্যকারী তেমন ঐষুধ নেই। এর জন্য চাই কঠোর সাধনা। তাহলে আস্তে আস্তে এ জঘন্য ব্যাধির প্রতিকার করা সম্ভব হবে। যেমন ধরুন, যদি আপনার দৈনিক দশটি সিগারেট লাগে তাহলে আপনি দশটি না খেয়ে আটটি বা সাতটি খেতে পারেন। এভাবে আস্তে আস্তে কমাতে থাকবেন। একদিন দেখবেন আপনি সিগারেট না খেয়েও থাকতে পারবেন। এটা বলা যতটা সহজ করাটা কিন্তু ততটা সহজ নয়। সম্পূর্ণটাই নির্ভর করছে আপনার সাধনার উপর।
2745 views

Related Questions