আমি ১০ম শ্রেনিতে পড়ি বয়স ১৭ ওজন ৪৮ কেজি আর উচ্চতা ৫.৪"। আমার বাহিনিতে যোগ দেয়ার খুব ইচ্ছা। ত আমারকি আরো ২-৩ বছরের ভিতরে উচ্চতা ৫.৭" হবে বা হওয়ার জন্য কি করতে হবে?
Call
জিনতত্ত্বের উপর ভিত্তি করে আমরা বেশিরভাগ
মানুষ ভেবে থাকি যে আমাদের বৃদ্ধি সম্পূর্ণ নির্ভর করে।
আমাদের বংশের উপর অর্থাৎ আমরা বংশগতভাবে ঠিক
যতটুকু বৃদ্ধি পাবো তার থেকে এক চুলও বেড়ে উঠা সম্ভব নয়।
তবে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে আপনার বৃদ্ধির ৮০% নির্ভর
করে আপনার বংশের উপর। আর বাকি ২০% ই আপনার উপর
বা অন্যান্য কিছু কৌশল বা পরিবেশের উপর।
একজন মানুষের ২৪-২৫ বৎসর বয়স পর্যন্ত তার উচ্চতা বৃদ্ধি
পেতে থাকে। সুতরাং, আপনার আরো লম্বা হওয়ার এখনো সময় আছে।
এছাড়াও আপনি নিচের ব্যায়ামগুলো করতে
পারেন উপকারে আসবে।
ধন্যবাদ।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ