1 Answers
রাতে ঘুম না হলে এ সমস্যা গুলো হয়।ঠিক রাত ১০টার মধ্যে ঘুমান ও ফজরের সময় জেগে উঠুন।এভাবে নিয়ম মাফিক চললে এ সমস্যা থাকবে না।
2996 views
Answered
রাতে ঘুম না হলে এ সমস্যা গুলো হয়।ঠিক রাত ১০টার মধ্যে ঘুমান ও ফজরের সময় জেগে উঠুন।এভাবে নিয়ম মাফিক চললে এ সমস্যা থাকবে না।