প্রতি ১০০গ্রাম মিষ্টি কুমড়ার বিচিতে কি কি খাদ্য উপাদান কি পরিমাণে আছে?

খনিজ লবণ

উত্তর : আল-হামদুলিল্লাহ প্রথমত : মীলাদুন্নবী বিদআত, রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম অথবা তার কোন সাহাবি অথবা কোন তাবেঈ অথবা কোন ইমাম থেকে এর প্রচলন নেই, বরং এর প্রচলন শুরু করেছে আবিদী সম্প্রদায়,...

ইউরোপের হল্যান্ড থেকে

সূর্যমুখীর বীজে

সীমের বীচি, তে সবচেয়ে বেশি ভিটামিন বি-৬ পাওয়া যায়।

মিষ্টি কুমড়া,সবুজ শাক সবজি, হলুদ ফল মূল।

প্রতিটি খাদ্যেরই একটি ক্যালরি হিসাব আছে। যেমন: শর্করার ক্যালারি ৪.৩/গ্রাম আবার স্নেহের ক্যালারি ৯.৩/গ্রাম। এক্ষেত্রে আপনি আপনার দৈনিক খাদ্যে কোন খাদ্য কি পরিমান খাচ্ছেন তার একটি তালিকা তৈরি করুন এবং সেই...

১০০ গ্রাম খেজুরের খাদ্য উপাদান ================== আঁশ ৬.৭ গ্রাম পটাশিয়াম ৬৯৬ মিলিগ্রাম কপার ০.৪ মিলিগ্রাম ম্যাঙ্গানিজ ০.৩ মিলিগ্রাম ম্যাগনেশিয়াম ৫৪ মিলিগ্রাম ভিটামিন বি৬ ০.২ মিলিগ্রাম এবং চিনি ৬৬.৫ গ্রাম ।

মানুষের শরীর গঠনের জন্য ২০ ধরণের অ্যামাইনো এসিডের প্রয়োজন। প্রোটিন সৃষ্টি হয় এই অ্যামাইনো এসিড থেকে। অ্যামাইনো এসিডগুলোর মধ্যে সবচেয়ে বেশি পরিমাণ থাকে হচ্ছে গ্লাইসিন। কারণ, এটি চামড়া, মস্তিষ্ক এবং...

সুন্দরবনের সুন্দরী গাছ।