মানসিক স্বাস্থ্য কেন জরুরী?

মানসিক চাপের ফলে অনেক সময় খিঁচুনীর মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এ ধরণের খিঁচুনীকে অনেকটা মৃগীরোগের খিঁচুনীর মতোই মনে হয়। কিন্তু এই খিঁচুনী মস্তিষ্কের অস্বাভাবিক অপস্মারিক নিঃসরণ (এপিলেপটিক ডিসচার্জ) থেকে...

মাতৃত্বকালীন সময়ে সময় একজন মা যদি দুশ্চিন্তা ও হতাশায় থাকেন, তবে ১৮ মাস বয়সের মাঝেই তাদের সন্তানদের মাঝেও আচরণগত ও মানসিক সমস্যা দেখা দেয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। নতুন এক গবেষণা...

ছেলের মেয়ের পছন্দ নয়, তার সাথে জোর করে বিয়ে দেওয়া বাপের জন্য জায়েয নয়। বরং বরের সম্মতি না থাকলে জোর করে বিয়ের বন্ধনই হবে না। সুতরাং ছেলে সে ক্ষেত্রে বাপের...

সম্প্রতি গবেষণা শেষে বিজ্ঞানীরা এর কারণ সম্পর্কে জানিয়েছেন- মস্তিষ্কের বিকাশ মেয়েদের মধ্যেই আগে শুরু হয়। তারা দেখেন, মেয়েদের ১০ বছর বয়সেই তাদের মস্তিষ্ক বিকাশের প্রক্রিয়া শুরু হয়। অন্যদিকে ছেলেদের মধ্যে...

স্বাস্থ্য দেশের উন্নতিকরণের জন্য জরুরী। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা(ডব্লু এইচ্ ও)স্বাস্থ্যের সংজ্ঞার্থ ব্যাখ্যা করে-“শারীরিক,মানসিক,সামাজিক ও আত্মিকভাবে সুঅবস্থা এবং শুধু রোগ বা বৈকল্য থাকাই নয়”।ডব্লু এইচ্ ও মানসিক স্বাস্থ্যকে ব্যাখ্যা করে মানসিক...

জীববিদ্যাগত সমস্যা: নিউরো ট্রান্সমিটারস্ : মানসিক অসুস্থতাকে মস্তিষ্কেকর মধ্যে বিভিন্ন বিশেষ রাসায়নিক পদার্থের(নিউরো ট্রান্সমিটারস্)ভারসাম্যের অসাম্যের সাথে সম্পর্কিত করা হয়। এই রাসায়ণিক পদার্থগুলির সমতা নষ্ট হলে বা ঠিকমত...

সমস্ত শরীরের মেটাবলিসমের অনেকটাই নির্ভর করে লিভারের উপর। এসময় বিশ্রাম নিলে মেটাবলিসমের হার কম থাকে এবং লিভারের উপর চাপ কম পরে।

#9 দাম্পত্য জীবনে মধুর সম্পর্ক বজায় রাখতে স্বামী ও স্ত্রীর বয়সের পার্থক্য কম হওয়া উচিৎ। স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে পার্থক্য কম হলে সংসারের স্থায়িত্ব বেশি হয়, একে অপরের মন বুঝে চলার ক্ষমতা...

MR করাটাই ঠিক নয়, আরো তার বয়স মাত্র ১৪ বছর।  এতো অপ্রাপ্ত বয়স্ক মেয়েকে MR করালে তার প্রচুর ব্লাড যাবে, এবং তলপেটে ৩ মাসেরও অধিক সময় এতো বেশী ব্যাথা করবে যা সহ্য করার মতো না। সবচেয়ে বড় সমস্যাটি হলো, অপ্রাপ্ত বয়সের মেয়েদের MR করালে তার জরায়ুর কিংবা নাভির রগ কেটে/ছিড়ে যেতে পারে,  তাতে সারা জীবনের জন্য মেয়েটি গর্ভধারনের ক্ষমতা হারিয়ে ফেলবে। এছাড়াও MR করানোর পরে সে বেশ কিছু জটিল রোগে আক্রান্ত হতে পারে যেমন: শরীরে পানি জমা, তলপেট ফুলে ওঠা, শরীরের রক্তশূন্যতা, গর্ভধারনের ক্ষমতা হাড়িয়ে ফেলা, শরীর প্রচুর দূর্বল হয়ে পড়া, এবং একসময়ে জরায়ু ক্যান্সার/ ডিউমার হওয়া সহ বেশ জটিল রোগে আক্রান্ত হতে পারে। ইসলাম ধর্মে MR বা গর্ভপাত করানো বড় ধরনের পাপ কাজ। অতএব প্রতেকটি মানুষেরই উচিত গর্ভপাত করানো থেকে বিরত থাকা। গর্ভপাত করানো আর একটি মানুষকে হত্যা করা সমান কথা। আর যদি আপনি একান্তভাবে গর্ভপাত করাতেই চান তাহলে ঔষদের মাধ্যমে করান। যেমন বাজারে কিছু গর্ভপাতের ঔধষ পাওয়া যায় যেমন: MR KIT, SAITONIX, MMS KIT. তবে সর্বক্ষেত্রেই সর্তকতা অবলম্বন করা     উচিত।  ধন্যবাদ মোঃ সায়মুন ইশতিয়াক নার্সিং অফিসার কেয়ার মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল,ঢাকা

আপনার স্বাস্থ্য বাড়াতে আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহন করুন, প্রতিদিন দুধ ডিম ও গরুর মাংস খান, শারিরীক ব্যায়াম করুন প্রতিদিন, দৈনিক ৭/৮ ঘন্টা ঘুমান, পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান করুন,খাবারের রুচি বাড়ানোর জন্য আপনি সিরাপ সিনকারা খেতে পারেন,স্বাস্থ্য হল আল্লাহ পাকের দান, আপনি চেষ্টা করুন ও আল্লাহ রাব্বুল আলামিনের কাছে চান।