কখন যৌনমিলন করলে স্বাস্থ্য ভালো থাকে?

১. সপ্তাহে তিনদিন যদি সকালবেলা যৌন মিলন করা যায়, তাহলে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা অর্ধেক করে দেয়৷ আর যদি এটি ঠিকমত করা যায় তাহলে ব্লাড প্রেশারের মত মারাত্মক রোগ সারাতে সাহায্য করে৷

২. আবার সপ্তাহে দুইদিন যদি সকালবেলা যৌন মিলন করা যায়, তাহলে শরীরে অ্যান্টিবডি গঠন করতে সাহায্য করে। সকালের যৌন মিলন আর্থ্রাইটিস ও মাইগ্রেনের মত রোগ সারিয়ে তোলে।

৩. ডায়াবেটিসের রোগী তাদের পক্ষে সকালের যৌন মিলন অত্যন্ত ফলপ্রদ। সকালের আধঘন্টার যৌন মিলনে ৩০০ ক্যালোরির মত শক্তির খরচ হয় যেটা ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

৪. সকালবেলার যৌন মিলন শরীরের সঙ্গে মনও ভাল রাখে। সকালে যৌন মিলন মানসিকঅবসাদ দূর করে।

৫. দেহের হাড়ের গঠনেও সকালের যৌন মিলন বিশেষ ভূমিকা পালন করে বলে জানাগেছে।

৬. সকালের এই মানসিক তৃপ্তিটার কারণে চুল ও চামড়ায় উজ্জ্বলতা আনে কারণ এইসময় ওসট্রোজেন ও অন্যান্য হর্মোনের ক্ষরণের কারণে।

আমাদের সবার মনেই স্বাভাবিক ভাবেই প্রশ্ন জাগে, যৌন মিলন তথা সেক্সের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সময় কোনটি? কোন সময় যৌন মিলন করলে তা আনন্দঘন এবং দীর্ঘস্থায়ী হয়? আজ জানাচ্ছি। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যৌন মিলনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সময় রাত ৩ টা থেকে ভোর ৬ টা পর্যন্ত। শেষ রাতের দিকে পাকস্থলী ডিনারের সম্পূর্ণ পরিপাক কার্য সেরে ফেলে। এ সময় শরীর হালকা ও ঝরঝরে থাকে। এবং শরীরে গুরূত্বপূর্ণ পুষ্টিগুণ সম্পূর্ণ বিদ্যমান থাকে। এছাড়া ক্ষুদার্ত অবস্থায় সঙ্গম ভরাপেট অবস্থার চেয়ে দীর্ঘস্থায়ী হয়। সকাল বেলার সেক্সের মজাই আলাদা। সবচেয়ে আনন্দময় সেক্স সম্ভব দিনের শুরুর আলোয়। ভোর বেলার সেক্স আপনার দিনকে সুন্দর করতে পারে।এছাড়াও ভোর বেলার সেক্স হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।