1 Answers

নিয়মিত ঘুমাবেন।পুষ্টিকর খাবার খাবেন।মাংস মাছ ডিম দুধ ডাল শবজি এই খাবার গুলি খাবেন।একটু হলেও মোটা হবেন।

4668 views