আমি হঠাৎ রেগে যাই এটা কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি?
আমি হঠাৎ রেগে যাই এটা কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি?
1628 views
1 Answers
যে সকল বিষয়ে রেগে যান সে সকল বিষয়ে আগের থেকে দূরত্ব বজায় রাখুন।
রাগ নিয়ন্ত্রণের অনেক উপায় আপনি ইউটিউবে পেয়ে যাবেন - কিন্তু দেখা যায় কি রাগ উঠলে ঐ সকল নিয়ম মেনে চলা সম্ভব হয় না। কেননা তখন আমাদের নিজেদের ওপর নিয়ন্ত্রণ থাকে না৷
তাই আমার কাছে মনে হয় যে সকল বিষয় আমাদের রাগের মূল কারন ঐ সকল বিষয় থেকে দূরে থাকাই শ্রেয়৷
1628 views
Answered