ঘুম না হওয়ার কারণ কী আমার ঘুম খুব কম হয়। এর থেকে কিভাবে মুক্তি পেতে পারি ঘুম না হওয়া কি বংশগত হতে পারে?

তোমার রেজাল্ট তুলনা মূলক ভাবে খারাপ মেডিক্যালে পড়তে হলে অনেক পড়তে হয় দৈনিক প্রায় ১০ ঘন্টার উপরে,এছাড়া তোমার রেজাল্ট হল ৪.৬৩ তার মানে তুমি ইতিমধ্যে ৩৭.০৪ পয়েন্ট পেয়ে গেছ যার মধ্যে ২.৯৬ পয়েন্ট ঘাটতি...

পরার সময় মোবাইল কাছে রাখবেন না। প্রয়োজনে আপনি আপনার মা এর কাছে মোবাইল জমা দিন এবং পরা শেষ হলে পরে আবার চেয়ে নিবেন। আর গনিত বিষয়টা পারলে যেমন সহজ না পারলে...

আপনার উচ্চতা অনুপাতে ওজন ঠিকই আছে। 5"8" জন্য আদর্শ ওজনে আছেন। তবে এর চেয়ে বাড়লে সেটা মোটা বলে গন্য করা হবে। আপনি শুকিয়ে গেছেন কিন্তু ওজন কমে নাই। তার মানে মনের দুর্বলতা, ডাক্তারগন ওজনে বিশ্বাসী। আপনি খাওয়া দাওয়া ঠিক মতো করতে থাকুন, ক্যালরি যুক্ত খাবার, অ্যালকোহল ও চর্বি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। কিছু ব্যায়াম করুন, দৌড়ান, হাটুন, খেলাধুলা করুন।

ভাই আপনাদের বয়স যেহেতু কম,এবং বিয়ের জন্য অনুপযোগী দুইজনই সেক্ষেত্রে কেবল কাজী যদি ইচ্ছা করে তাহলেই সম্ভব,কিন্তু আইনি প্রক্রিয়াতে আপনারা হেরে যাবেন। তাই বলব অপেক্ষা করুন,অন্তত আরো তিন বছর,তারপর ডিসিশন...

কোন কোন সময় সিডির সমস্যা হয়। হয়ত আপনার সিডির সমস্যা আপনি অন্য সিডি দিয়ে সেটআপ দিয়ে দেখুন। 

আয়ব্রু তে নিয়মিত সরিষা তৈল দিন! আঙুলে অল্প পরিমান তৈল নিয়ে আপনার দুই আইব্রুতে লাগান! আশা করি ঠিক হয়ে যাবে!

দূর্গন্ধ ঠিক কোন সময়টাতে থাকে লিখলে ভাল হত তারপরও প্রতিদিন দুইবার বিশেষ করে গোসলের পর মুজা পরার আগে দুই হাতে কয়েক ফোটা নারিকেল তেল নিয়ে দুই পায়ের পাতায়, তালুতে ও...

ব্যাপার টা অত্যন্ত হাস্যকর । এই ধরনের ঘটনা সাধারণত ঘটে না । তারপরও আপনার ক্ষেত্রে যেহেতু ঘটেছে তার তো একটা সমাধান প্রয়োজন ।  ১ম: আপনার যদি প্রাপ্ত বয়স হয় তাহলে আপনার...

আপনি বিটিআরসি এর হেল্পলাইনে কম্পলিন করুন।।উনারা যা বলেন তা করুন আশা করি আপনার আইডি ফেরৎ পাবেন। , BTRC HELPLINE:- 2872

আপনি সবসময় কাজে ব্যস্ত থাকবেন।দিনে কখনো শুয়ে থাকা যাবেনা।সর্বোচ্চ ৬ থেকে ৭ ঘন্টা ঘুম পাড়তে হবে।নিয়মিত খেলাধুলা করতে হবে।এই কয়েকটি ধাপ অনুসরন করলে আপনি মাথা ঘোরা আর ঘুম ঘুম ভাব...