এই সমস্যার থেকে আমি বাচবো কিভাবে?

আমার বয়স ২৩ বছর। আমার ভিতরে বিন্দু মাত্র কোন টেনশন কাজ করলে আমার বুকের ভিতর ধরপরধরপর শুরু হয়। আগে এরকম হতো কিন্তু খুব কম। কিন্তু এদানিং খুব বেশি ধরপর করছে বুকের বাম পাশে।সব সময় বুকটা শুন্য শুন্য মনে হয়।সবসময় বুকের বাম পাশে অনেক বেশি ধরপর করে আমার সামনে পরিক্ষা ভাল করে পড়তেও পারছি না। শরিলে কোন বল পাইনা। এটা কি হার্ট কোন সমস্যা।বেশিরভাগ ঘুম থেকে উঠলে এটা বেশি হয়। আর আর আমার প্রেমিকা কষ্ট দিলে এটা আরো বেশি হয় ।প্লিজ কেউ আমাকেে জানাবেন। আমি কি করবো এই সমস্যা থেকে বাচার জন্য। আমি জানি এখানে বগ বড় ডাক্তাররাও থাকেন তাদের থেকে উত্তর পাবার আসাই এখানে প্রশ্নটা করেছি???
AlauddinShanto
2885 views

2 Answers

Habib hasan

দুঃশ্চিতার কারণে অনেক সময় এমন হয়। নিজেকে সবসময় চিন্তামুক্ত রাখুন এবং ফিট  থাকুন।           

2885 views Answered
Md Jaber ahsan

প্রথমেই আপনার বদ অভ্যাস থাকলে হস্তমৈতুন ত্যাগ করতে হবে। নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে, সম্পূর্ণ টেনশন মুক্ত থাকতে হবে। প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে যেমন দুধ, ডিম, গরুর মাংস, কচি মুরগি, এবং প্রোটিন জাতীয় খাবার বেশি করে খেতে হবে। আর প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে হবে। আর কিছুদিন কালোজিরা খান কাচাঁ চিবিয়ে। রসুন কেটে টুকরো টুকরো করে পানি দিয়ে গিলে খান। আর আপনি হামদর্দ এর সিনকারা সিরাপটি কিছুদিন সেবন করুন। আর অতিরিক্ত টেনশন করবেন না। প্রচুর পরিমানে পানি পান করুন। এই বয়সে প্রেমভালবাসা থেকে দুরে থাকুন। সুন্দরভাবে পড়াশোনা করুন। সম্ভব হলে ভালো একজন রেজিস্টার ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করুন।

2885 views Answered

Related Questions

আমার বয়স ১৯।আমি একজন স্টুডেন্ট। আমার ওজন ৭২ কেজি।উচ্চতা ৫'৮"।আমি দেখতে আগে মোটা ছিলাম।তখন আমার ওজন ছিলো ৭২ কেজি।কিন্তু আমি এখন কিছুটা শুকিয়ে গেছি তবুও আমার ওজন কমছেনা।আর আমার শরিরে মনে হয় প্রচুর চর্বি।পেট ও অনেক বড় হয়ে গেছে।বুকের পাশে এবং বুকে,পেটের মাংস গুলা মোটা হয়ে গেছে।মানে নরম এবং চর্বি যুক্ত মনে হচ্ছে।পেট নিয়ে আমি খুব দুশ্চিন্তাই আছি।এখন আমি শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে কি করবো কোন ধরনের খাবার খাবো আমার বয়স অনুযায়ি আমার ওজন কি বেশি ওজন।যদি কমাতে হয় তাহলে কিভাবে কমাবো?
1 Answers 3900 Views
এন্ড্রয়েড ফোনে আমি ফেসবুক থেকে লগো থেকে যখন কোন লিংক এ যেতাম তখন আমার সব ব্রাউজার গুলো শো করতো আমি যেটা ইচ্ছে ওইটা দিয়ে লিংকে ডুকতে পারতাম কিন্তু আমি একবার জাস্ট অন এত বদলে অলওয়েজ দিয় ফেলছি, এখন লিংকে ডুকার সময় আর সব ব্রাউজার গুলো শো করে না, ওইটা দিয়ে সরাসরি লিংকে চলে যায়, এখন কিভাবে আমি আগের অবস্থায় ফিরে পেতে পারি যেন লিংকে ডুকার সময় সব ব্রাউজার গুলো দেখায়?
2 Answers 2839 Views
আমি একাদশ শ্রেনীতে পড়ি,, আমার ক্লাস রোল ০১,, আমি এস এস সি তে জিপিএ ৫ পাইছি,,কলেজে এসে আমি একটা মেয়ের প্রেমে পরেছি,,আমি তাকে আমার মন-প্রান দিয়ে ভালোবাসি,কিন্তু সে মনে করে এটা আমার আবেগ,,আসলে আমি তাকে খুব ভালোবাসি এবং সত্যিকারে ভালোবাসি,, এখন প্রশ্ন হলো আমি কিভাবে তাকে বুঝাতে পারি যে,,আমি তাকে সত্যিকারে ভালোবাসি?
1 Answers 3115 Views
রনির থেকে নিলাম 1000 টাকা আর বনির থেকে নিলাম 500 টাকা.. মোট নিলাম 1500 টাকা.. হঠাত আমার থেকে 1000 টাকা নোট টি হারিয়ে যায়.. তাই 500 টাকা থেকে 300 খরচ করলাম.. বাকি রইলো 200 টাকা.. এই 200 থেকে রনিকে দিলাম 100 আর বনিকে দিলাম 100 টাকা.. এখন রনি আমার থেকে পাবে 900 আর বনি পাবে 400 টাকা,আবার খরচ করেছিলাম 300 টাকা.. মোট (900+400+300)= 1600 টাকা.. এখন আমি বুঝতে পারছি না, নিলাম 1500 টাকা আর হিসাবে হচ্ছে 1600 টাকা.. কিভাবে..?
1 Answers 3581 Views

Next steps