আমার এখনও বাচ্ছা হয়নি কিন্তু আমার দুধ ঝুলে গেছে , দেখতে খুব খারাপ দেখাচ্ছে এখন কিভাবে ছোট ও টাইট করবো ? সাথে সাথে আমার শরীরও মোটা হয়ে যাচ্ছে শরীর কমাবো কীভাবে ?
2963 views

1 Answers

আপনি বাচ্চা নেন নি এখনো। কিন্তু জন্মনিয়ন্ত্রণ করার জন্য স্বল্পমেয়াদী পিল খাচ্ছেন কিনা জানান নি।যদি আপনি নিয়মিতভাবে জন্মবিরতীকরন পিল পিল তাহলে এরকম ওজন বৃদ্ধি ও স্তন ঝুলে/বড় হয়ে যেতে পারে।কাজেই জন্মনিয়ন্ত্রণ করতে কনডম নিবেন ও নিয়মিতভাবে ব্যয়াম করুন।খাওয়াদাওয়া নিয়ন্ত্রক রাখুন। আর স্তন টাইট রাখতে সঠিক মাপের কাপ ব্রা পরিধান করুন।

বডি ফিট রেখে ব্রা পরিধান করুন।নারকেল তেল ও ভ্যাসলিন দিয়ে পেস্ট তৈরি করে স্তনে চথুর দিকে ঘুড়িয়ে মেসেজ করেই কাপ ব্রা পড়বেন এভাবে কয়েকদিন করলে স্তনের টান টান ভাব হবে ফলে ঝুলে যাওয়া থেকে কমে যাবে।তাছাড়া সর্বদাই কাপ ব্রা পরিধান করবেন।

ধন্যবাদ। 

2963 views

Related Questions

আমি জিমেইল আইডি দিয়া ফেইসবুক আইডি খুলছি । এখন জিমেইল আইডি অনেক বড় ঢুকতে অনেক সময় লাগে। আমার এক ভাই সেটাকে ছোট করে দিয়েছিলেন যেমন : [email protected] ছিল কিন্তু সে ছোট করে দিয়েছিল ids..or আর কিছুই না। সেটা দিয়ে আমি ঢুকতে পারি। এখন আমার আইডি নষ্ট হয়ে গেছে আমি আর একটি আইডি খুলছি ত সেটাকে কিভাবে এই রকম করব। প্লিজ জানান.....?
1 Answers 2815 Views