ভরা মানুষের মাঝে লজ্জা পেলে এর অনুতাপ থেকে কিভাবে নিজেকে সহজ করবো?

মোহাম্মদঅন্তর
2842 views

2 Answers

RushaIslam

প্রথমে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ান। এর জন্য আপনি আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে কিংবা নিজের সাথে নিজে কথা বলতে পারেন। প্রচুর মানুষের সাথে মিশুন। ছোট থেকে বড় সকলের সম্পর্কে জানার চেষ্টা করুন। চেষ্টা করবেন অনেক লোকের সামনে নিজেকে মেলে ধরার। আপনি সবার সামনে ছোটখাটো কৌতুক বলে কিংবা সবার সাথে হাসি-তামাশা করেও নিজেকে মেলে ধরতে পারেন। এতে আপনি নিজে উপর দারুণ একটি আত্মবিশ্বাস পাবেন। ফলে আপনার সকল রকম জড়তা কেটে যাবে। আর যদি কখনো দোষ করে ধরা পড়েন,তাহলে সাবলীল ভাবে তা স্বীকার করুন এবং সকলেরর  সাথে আবার মিলে যাওয়ার চেষ্টা করুন।

2842 views Answered
Ronu


আপনি নিম্নোক্ত কাজগুলো করতে পারেন।
1। প্রথমে লজ্জা এবং ভয় দূর করুন।
2। আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে কথা বলার চেষ্টা করুন।
3। বই পড়তে পারেন এতে আপনি আরও স্মার্ট হতে পারবেন।
৪। প্রশ্নকর্তার চাহিদা অনুযায়ী উত্তর করার চেষ্টা করুন।
5। আত্মবিশ্বাসী হয়ে কথা বলুন।
5। শুরুতেই শ্রোতাদের সাথে শুভেচ্ছা বিনিময় করে নিতে পারেন।
6। স্বাভাবিকভাবে আসা নার্ভাসনেসকে রিলাক্সেশানে পরিণত করে নিন।
7। আপনার ভয়েস টোনের প্রতি খেয়াল রাখুন।
8। কথা বলার সময় আনন্দদায়ক ও মজার কথা বলুন।
2842 views Answered

Related Questions

আমার নাম মোশারফ। ক্লাস নাইন এ পড়ি। তো আমার সম্যসা হলো মোবাইলের প্রতি আসক্তি হওয়া । সায়েন্স বিভাগে পড়ার কারণে আমার পড়ালেখা 2 ঘন্টা করে হচ্ছে। মাঝে মাঝে তারও কম । আমার গনিতেও সম্যসা প্রচুর । তো আমার প্রশ্ন হল কিভাবে আমার গনিত ভালোভাবে বুঝতে পারবো, আর কত ঘন্টা আমার পড়ার পেছনে লাগানো উচিত বিশেষ করে মোবাইলের আসক্তি থেকে রেহাই পাবে?
3 Answers 3509 Views
আরিয়ান ভাই, আপনাকে ধন্যবাদ। আপনি যে লিংক দিয়েছন সেই লিংকে থেকে ঢুকে ইমেজ অথবা গ্যালারি থেকে একটা একটা করে ছবি এনে সেভ দিয়ে ছবি আপলোড করা যায়। একবারে অনেকগুলো অথবা দশটা বিশটা ছবি আপলোড করবো কিভাবে ছবি আপলোড হলে কোথায় গিয়ে জমা হয় কোথায় গিয়ে আমার সব ছবি দেখতে পাবো কালকে আমি পাওনিয়ার একাউন্ট করেছি এবং কালকেই পাওনিয়ার মাস্টার কার্ড এর জন্য অরডার করেছি। ছবি বিক্রি হলে কি আমার পাওনিয়ার একাউন্ট এ টাকা জমা হবে পাওনিয়ার মাস্টার কার্ড হাতে পেলে ওটা দিয়ে টাকা তোলা যাবে কিন?
1 Answers 3093 Views
রনির থেকে নিলাম 1000 টাকা আর বনির থেকে নিলাম 500 টাকা.. মোট নিলাম 1500 টাকা.. হঠাত আমার থেকে 1000 টাকা নোট টি হারিয়ে যায়.. তাই 500 টাকা থেকে 300 খরচ করলাম.. বাকি রইলো 200 টাকা.. এই 200 থেকে রনিকে দিলাম 100 আর বনিকে দিলাম 100 টাকা.. এখন রনি আমার থেকে পাবে 900 আর বনি পাবে 400 টাকা,আবার খরচ করেছিলাম 300 টাকা.. মোট (900+400+300)= 1600 টাকা.. এখন আমি বুঝতে পারছি না, নিলাম 1500 টাকা আর হিসাবে হচ্ছে 1600 টাকা.. কিভাবে..?
1 Answers 3581 Views

Next steps