কিছু ক্ষন মোবাইল চালালে চোখ ব্যাথা মত করে।তখন আর না ঘুমিয়ে থাকতে পারি না।এমন হয় কেন আর এ থেকে মুক্তি পাব কিভাবে?

যারা চোখের খুব কাছাকাছি দূরত্বে রেখে ফোন ব্যবহার করেন তারা ধীরে ধীরে মাথাব্যথা, চোখ ব্যথা, চোখে ঝাপসা দেখা-এরকম নানা রকম সমস্যায় আক্রান্ত হন। এজন্য বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ হলো ফোনের বিভিন্ন লেখার ফন্ট সাইজ বাড়িয়ে দেয়া, চোখ থেকে ন্যুনতম ১৬ ইঞ্চি দূরত্বে ফোন ব্যবহার করা। আর যদি বেশ দীর্ঘ কোন লেখা ফোনে পড়তে হয়, তবে কিছুক্ষণ পর পর ২০ সেকেন্ডের জন্য চোখকে বিশ্রাম দিন।

মোবাইল ব্যবহারের সময় আপনি মোবাইলের ব্রাইটনেস কমিয়ে নিবেন, অপ্রয়োজনে অতিরিক্ত সময় মোবাইল ব্যবহার করবেন না। মোবাইল ফোন থেকে চোখের দূরত্ব বজায় রাখবেন।