কিভাবে মুখ ঠিক করব?

আমার ব য়স ২১,ওজন ৬৩.আমার মুখ শ রীরে তুলনায় ভাজ্ঞা এবং চিকন,কিন্তু ইদানীং আমার চেহারার অবস্তা খুবই খারাপ হয়ে যাচ্ছে, আমি কোন প্রকার নেশা করি না।হস্তমৈথুন আগে অনেক ক রতাম এখন চার পাচদিন পর করি।pls keu hlp krwn,, কোন মেডিসিন কি নেয়া যায়।

tr928
2898 views

2 Answers

রিফাত৮৩০

হস্তমৈথুন একদমই ত্যাগ করুন। নিয়মিত সুষম-খাদ্য(স্পেশালি শাকসবজি ও প্রাণিজ আমিষ- দুধ,ডিম, মুরগির মাংস) খান।এ সমস্যা থেকে উত্তরণ সময় সাপেক্ষ। স্বাস্থ্য ফিরিয়ে আনতে ৩-৪ মাস লাগতে পারে। ধৈর্য ধারণ করুন। ধর্মীয় অনুশাসন গুলো কঠোরভাবে মেনে চলুন।

2898 views Answered
TarikAziz

কোনো ঔষধ খাওয়া ঠিক না, এগুলির side effect থাকতে পারে। 


আপনি দৈনিক ১০ ঘণ্টা করে ঘুমান, আর আমিষ ও চর্বি জাতীয় খাদ্য বেশি গ্রহণ করুন এবং খাওয়ার একটু পরেই বেশি করে পান করুন, ইনসাল্লাহ্ ঠিক হয়ে যাবে।

2898 views Answered

Related Questions

আমাদের বাসায় পানির লাইনে সব আয়রন যুক্ত পানি পাই।তাই এই পানি খেতে পারিনা।অন্য বাসার লাইন থেকে এনে খেতে হয়।মূলত আমাদের পানির মোটর থেকেই আয়রন উঠে।এখন আমাদের আয়রনন যুক্ত পানি গুলা কিভাবে খাবো বলেন আর আয়রন যুক্ত পানি গুলা খেলে কি সমস্যা হবে মোটর মিস্ত্রি দের বলেছি আয়রন ঠিক করার জন্য।ওনারা বলেছেন আয়রন নাকি ঠিক হবেনা।এখন আয়রন পানি গুলা খাবো কিভাবে?
2 Answers 4305 Views

Next steps