এগুলা ব্যবহার করা স্বাস্থ্যর জন্য মোটেও ভাল না !আপনি মেদ কমানোর জন্য ভাল কিছু ব্যয়াম আর ভাল মতে ডায়েট করুন ! ইউটিউব থেকে ব্যায়ামের ভিডিও ডাউনলোড করতে পারেন !শশা,টমেটো ,বাধাঁকপি,পেপে খাবারের তালিকাতে রাখুন !সকালে ১ ক্লাস গরম পানিতে লেবু গুলিয়ে খেলে তারাতারি ফল পাবেন !ভাত কম খাবেন !মেডিটেশন করুন ! প্রচুর পরিমানে পানি খাবেন! এবং রাতারাতি স্লিম হওয়ার এড দেখে বিশ্বাস করবেন না,এতে হিতে বিপরীত হতে পারে !

Talk Doctor Online in Bissoy App