online এ বিক্রয় করা HOT SHEPAR Belt কি আমার মেদ কমাতে সাহায্য করবে আর আমি কিভাবে ব্যাবহার করলে এর থেকে যথাযথ উপকার পাব?

MohammedHridoy
2996 views

1 Answers

নীলাদ্রীকল্পচারিনী

এগুলা ব্যবহার করা স্বাস্থ্যর জন্য মোটেও ভাল না !আপনি মেদ কমানোর জন্য ভাল কিছু ব্যয়াম আর ভাল মতে ডায়েট করুন ! ইউটিউব থেকে ব্যায়ামের ভিডিও ডাউনলোড করতে পারেন !শশা,টমেটো ,বাধাঁকপি,পেপে খাবারের তালিকাতে রাখুন !সকালে ১ ক্লাস গরম পানিতে লেবু গুলিয়ে খেলে তারাতারি ফল পাবেন !ভাত কম খাবেন !মেডিটেশন করুন ! প্রচুর পরিমানে পানি খাবেন! এবং রাতারাতি স্লিম হওয়ার এড দেখে বিশ্বাস করবেন না,এতে হিতে বিপরীত হতে পারে !

2996 views Answered

Related Questions

আমি মালয়েশিয়া স্টুডেন্ট ভিসায় যেতে চাই,এখন যার মাধ্যমে যাবে,মানে যেই এজেন্সির মাধ্যমে যাবে সে আমার পরিচিত কেউ না।বিক্রয়.কম থেকে পরিচয়।এখন আপনারা কেউ বলতে পারবেন, কিভাবে গেলে,বা কি করলে উনি আমায় সাথে প্রতারনা করতে পারবে না।আমাকে যেই কলেজের নেওয়ার কথা সেই কলেজে নিচ্ছে কিনা আবার কলেজের প্রথম বছরের টিউশন ফি দিচ্ছে কিনাআমাকে বলছে পাট টাইমের কাজের ব্যবস্থা করে দিবে,এখন সত্যি দিবে কিনা এইসব তথ্যগুলো আমি কিভাবে পাবো?
2 Answers 4718 Views
আমার বয়স ১৯।আমি একজন স্টুডেন্ট। আমার ওজন ৭২ কেজি।উচ্চতা ৫'৮"।আমি দেখতে আগে মোটা ছিলাম।তখন আমার ওজন ছিলো ৭২ কেজি।কিন্তু আমি এখন কিছুটা শুকিয়ে গেছি তবুও আমার ওজন কমছেনা।আর আমার শরিরে মনে হয় প্রচুর চর্বি।পেট ও অনেক বড় হয়ে গেছে।বুকের পাশে এবং বুকে,পেটের মাংস গুলা মোটা হয়ে গেছে।মানে নরম এবং চর্বি যুক্ত মনে হচ্ছে।পেট নিয়ে আমি খুব দুশ্চিন্তাই আছি।এখন আমি শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে কি করবো কোন ধরনের খাবার খাবো আমার বয়স অনুযায়ি আমার ওজন কি বেশি ওজন।যদি কমাতে হয় তাহলে কিভাবে কমাবো?
1 Answers 3900 Views
আমাদের ৫বছর এর সম্পক এবং তা ফেইসবুক এ। আমার প্রেমিকা অনেক হেলদি তার তুলনায় আমি অনেক কম আমার উচ্চতা ৫"৫ইঞ্চি। আমার ফটোততে আমাকে বড় লাগে কিন্তু বাস্তবে পিচ্ছি লাগে।এখন আমার প্রেমিকা অনেক চাপ দিতেছে দেখা করার জন্য কিন্তু আমি দেখা করব কিভাবে আমি ওর পাশে গেলে মনে হবে আমি ওর ছোট ভাই।এখন আমার কি করা উচিত প্লিজ আমাকে বলুন?
5 Answers 3181 Views
আমি একাদশ শ্রেনীতে পড়ি,, আমার ক্লাস রোল ০১,, আমি এস এস সি তে জিপিএ ৫ পাইছি,,কলেজে এসে আমি একটা মেয়ের প্রেমে পরেছি,,আমি তাকে আমার মন-প্রান দিয়ে ভালোবাসি,কিন্তু সে মনে করে এটা আমার আবেগ,,আসলে আমি তাকে খুব ভালোবাসি এবং সত্যিকারে ভালোবাসি,, এখন প্রশ্ন হলো আমি কিভাবে তাকে বুঝাতে পারি যে,,আমি তাকে সত্যিকারে ভালোবাসি?
1 Answers 3115 Views

Next steps