BMI কত হলে ভাল তা জেনে নিন:
BMI= ১৮.৫ এর নিচে হলে আপনি "আন্ডার ওয়েট"
বা প্রয়োজনের চাইতে কম ওজনের অধিকারী।
BMI= ১৮.৫ থেকে ২৪.৯ হলে আপনি স্বাভাবিক
ওজনের অধিকারী।
BMI= ২৪.৯ থেকে ২৯.৯ হলে আপনি "ওভার
ওয়েট" বা প্রয়োজনের চাইতে বেশি ওজনের
অধিকারী।
BMI= ৩০ এর বেশি হলে আপনি "ওবেস" বা স্থুল।