সকল প্রকার দুর্বালতা কাটানো যায় কিভাবে?

আমি কয়েকমাস যাবত শারীরিক দুর্বালতায় ভুগছি। কোন পরিশ্রমের কাজ করতে পারিনা একদম হয়রান হয়ে যায়।একনাগারে দাঁড়িয়ে/বসে থাকতে পারি না।আর সবসময় মাথাটা কেমন জানি ভার থাকে।কানগুলো বদ্ধ বদ্ধ লাগে আর কানে একপ্রকার শব্দ সারাক্ষণ জালাতন করে এটা কি সমস্য বা এর থেকে সুস্থ থাকার উপায় কি?
Tarek Mijan
2693 views

1 Answers

Md Jaber ahsan

আপনি নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার বেশি করে খান। দুধ, ডিম, মধু, কালোজিরা বেশি করে খান। রাতে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমান। প্রচুর পরিমানে পানি পান করুন। আর হামদর্দ এর সিনকারা সিরাপটি ২-৩ মাস সেবন করুন। সেবনবিধিঃ প্রাপ্ত বয়স্ক: ৬ চা চামচ দৈনিক ২ বার অপ্রাপ্ত বয়স্ক: ২ চা চামচ দৈনিক ২ বার  অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী।

2693 views Answered

Related Questions

Next steps