টেনশন মুক্ত থাকব কিভাবে বলুন?
অামার মাথা যন্ত্রণাকরে. টপনশন হয় কিন্তু কি নিয়ে টেনশন হয় বুঝুনা। স্বাভাবিক হব কিভাবে??
2881 views
2 Answers
সবসময় নিজেকে কাজের মধ্যে জড়িয়ে রাখুন*আর ফ্রি টাইমে বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিন*দেখবেন আর টেনশান হবেনা
2881 views
Answered
সবসময় কাজের মধ্যে ব্যাস্ত থাকুন । অলসতা পরিহার করুন । কারণ, অলস মস্তিষ্ক অদ্ভুত চিন্তার কারখানা । যখন আপনি অলস থাকবেন তখন অদ্ভুত চিন্তাভাবনা এসে চরম টেনশান এর রুপ নিবে । তাছাড়া আপনি বিনোদনমুলক ভিডিও দেখুন । এতে আপনার টেনশান দূর হবে আশা করি । ধন্যবাদ ।
2881 views
Answered