বেশি বেশি রাসায়নিক সার ব্যাতিত পুইশাক ভাজি ও মধু খান। চড়ুইয়ের মাংস খেতে পারেন।
দুধ, ডিম, বাদাম, বর্তমান সময়ের পাকা আম, কাঁঠাল ইত্যাদি খেতে পারেন নিয়মিত।
আপনি প্রতিদিন সকালে খালিপেটে তিন কোয়া করে রসুন খান।তাহলেই তফাৎটা বুঝতে পারবেন।
You need to log in to continue.
You need to download the app to make a call.
