আমার সাথে খারাপ কিছু ঘটেছে, কিভাবে নিজেকে বুঝাবো এবং নিয়ন্ত্রন করবো?

রাগ, জিত কম-বেশি সব মানুষেরই থাকে, তাই বলে জীবন দিতে হবে এটা সঠিক নয়। আপনি বরং নিজেকে ঠান্ডা রাখতে চেষ্টা করুন। একসময় সব হয়ে যাবে

কেনো অন্য কারো জন্য নিজের জীবন দিতে যাবেন? একবার ভেবে দেখুন আপনি মারা গেলে কারা বেশী কষ্ট পাবে? হয়তো মারা গেলেন দুদিন আপনার জন্য কান্নাকাটি করবে কিন্তু, কিছু দিনের মধ্যে তারা কিন্তু স্বাভাবিক জীবনে চলে আসবে :-)

সমস্যা মানুষের নিত্যসঙ্গী,কারো সমস্যা ছোট আবার কারো সমস্যা বড়।তারপরেও কিন্তু মানুষ বিভিন্ন রকম সমস্যা নিয়ে বেঁচে থাকে।তাই বলে কিন্তু কেউ সহজে নিজেকে ধ্বংস করে দেয় না।জীবনে খারাপ কিছু ঘটতে পারে।তাই নিয়ে হতাশ হবার কিছু নেই।তা নিয়ে রাগ বা জেদের বশে খারাপ কিছু করে বসবেন না।বরং সমস্যাটাকে মোকাবেলা করার চেষ্টা করুন।আর একটা কথা মনে রাখবেন 'লাইফ ইজ বিউটিফুল'।তাই এটাকে নষ্ট করার চিন্তা করবেন না।

সেই মানুষই সবচেয়ে বড় বীর যে ক্রোধের সময় ধর্য্য ধারন করে,, আপনার জীবনে যা ঘটে গেছে তা নিয়ে চিন্তা করে কি লাভ,, বরং ভুল থেকে শিক্ষা নেয়া উচিত, আত্ন্যহত্যা করা নয়,,,,,,! মহান আল্লাহ বলেন,,,,,,,,,,সূরা আল বাকারা (البقرة), আয়াত: ১৯৫ অর্থঃ আর ব্যয় কর আল্লাহর পথে, তবে নিজের জীবনকে ধ্বংসের সম্মুখীন করো না। আর মানুষের প্রতি অনুগ্রহ কর। আল্লাহ অনুগ্রহকারীদেরকে ভালবাসেন। তাই আত্ন্যহত্যা কখনোই করবেন না,,,,, এটা মহা পাপ,,!

আপনি যে নিজেকে বুঝাতে চাচ্ছেন এটাই আপনার ভুল পদক্ষেপ থেকে রক্ষা করবে। আপনি আপনার সাথে যা হয়েছে সেগুলো ভুলে যান। দেখবেন আপনার মন আর মৃত্যুর দিকে যাবে না।

ভাই জীবন মানেই যুদ্ধ এত হতাশ হবেন না ধৈয্যের সাথে সাহস নিয়ে সমস্যাগুলো মোকাবেলা করুন একসময় দেখবেন সব ঠিক হয়ে গেছে (ধন্যবাদ)।