আমি এখন নতুন সকালে দৌড়ানো শুরু করছি, কিন্তু সকালে দৌড়ালে আমার প্রচুর গ্যাস হচ্ছে,কি সমস্যা কিভাবে প্রতিকার পার দয়া করে জানাবেন?

BipulSharmaJitu
3197 views

2 Answers

HDBangla

ঘুম থেকে উঠেই খালি পেঠে চিরতার পানি পান করুন সাথে একেবারে হালকা গরম পানি পান করুন...তারপর ৫-১০ মিনিট পর জগিং শুরু করেন...এতে অনেকাংশেই আরাম পাবেন

3197 views Answered
নিঃসঙ্গস্বপ্নবিলাসী

যখন গ্যাসের সমস্যা হয় তখন ছোট এক টুকরা আদা ছড়িয়ে একটু লবন মেখে মুখে দিয়ে চিবিয়ে রস খেয়ে ফেলুন, তারপর একটু হাল্কা কুসুম গরম পানি খান। আশা করি কাজে দেবে। 

3197 views Answered

Related Questions

আমি এক সময় অনেক খারাপ ছিলাম। সব দরনের মাদক নেশায় জরিতো ছিলাম। আমার মা মানুসিক ভাবে অসুস্ত। অনেক সময় ওনার কথায় রাগ হয়ে আমি তাকে অনেক মারতাম। মেরে শরিরে দাগ করে ফেলতাম। আর মা বেথায় কান্না করে আমাকে অনেক অভিশাপ দিতো। আমি এখন সব খারাপ কাজ ছেরে দিসি। আর এখন আমি আমার ভুল বুজতে পারছি। আমি এখন কিভাবে তাওবা করবো কিভাবে খমা পাবো?
1 Answers 3160 Views

Next steps