জন্ডিসে কোন ভিটামিন খাওয়ার প্রয়োজন আছে কি?

ভিটামিন সি বা L-ascorbic acid (উচ্চারণঃ এল-অ্যাস্করবিক এসিড) কিংবা শুধু অ্যাস্করবেট (অ্যাস্করবিক এসিডের অ্যানায়ন) হল মানুষসহ বিভিন্ন প্রাণী ও উদ্ভিদের জন্য একটি প্রয়োজনীয় পুষ্টিপদার্থ। ‘ভিটামিন সি’ দ্বারা মূলত এর একাধিক ভিটামারকে বোঝানো হয় যেগুলো প্রাণী...

পানিতে দ্রবনীয় ভিটামিন হলো— ভিটামিন-ডি৷

ভিটামিন এক শ্রেণীর জৈব যৌগ যা বিভিন্ন খাদ্যে স্বল্প মাত্রায় থাকে ও জীবের পুষ্টি সাধনে ভূমিকা রাখে ভাষা    সম্পাদনা      ভিটামিন A বা রেটিনল ভিটামিন বা খাদ্যপ্রাণ হলো...

ভিটামিন B6 এর অপর নাম পিরিডক্সিন।

ওজন কমানোর জন্য আমরা অনেকেই বিভিন্ন ডায়েট প্লান অনুসরন করি। নিয়মিত ডায়েট প্লান অনুসরন করলে ও হাল্কা ফ্রী হ্যান্ড এক্সারসাইজ করলে আমাদের ওজন কমে আসে এটা আমরা সবাই এখন কম...

যেমন: মেমোরি থেকে ফটো বা ভিডিও ডিলেট হয়ে যায়.. এটি আবার এপপস এর মাধ্যেমে ফিরিয়ে আনা যায়। এই ফটো বা ভিডিও যেন আর ফিরে না আসে এটির কোন রকম সিস্টেম...

এটি পানি দিয়ে গিলে খেতে হয়।  ইক্যপ হচ্ছে ভিটামিন ই যা আমাদের  সুন্দর সুস্থ ত্বক, চুল, নখ ইত্যাদিরজন্য প্রয়োজন তবে তা একটি নির্দিষ্ট মাত্রায়। এবং এটি একটি antioxidant যাআমাদের শরীরে...

অনেকে এ সময় মাছ মাংস খাওয়া থেকে বিরত থাকে যা একেবারেই অনুচিত। এতে শরীরে প্রোটিন এর অভাব ঘটে যা আরো নানা ধরণে জটিলতা বয়ে আনতে পার

সব ঔষধের ই কোন না কোন পার্শপ্রতিক্রিয়া অাছে। তেমনি ভিটামিনগুলির ও আছে। বিশেষ করে যে সকল ভিটামিন স্নেহে দ্রবিভূত থাকে সেগুলো বেশী খেলে অনেক সমস্যা হবে, যেমন ভিটামিন এ ভিটামিন...

 ইক্যপ হচ্ছে ভিটামিন ই যা আমাদের  সুন্দর সুস্থ ত্বক, চুল, নখ ইত্যাদির জন্য প্রয়োজন তবে তা একটি নির্দিষ্ট মাত্রায়। এবং এটি একটি antioxidant যা আমাদের শরীরে ফ্রী র‍্যডিক্যল তৈরি হতে...