নেগেটিভ চিন্তা দূর করতে: মাঝেমধ্যে নেতিবাচক চিন্তা আসে মনের ভেতরে জমা আবেগ থেকে। এ কারণে আবেগ কখনও বুকের ভেতরে পুষে রাখা ঠিক নয়। নেতিবাচক ভাবনা থাকলে তা অন্যের সঙ্গে শেয়ার...
সর্বাঙ্গে ব্যথা, শরীর মুড়মুড় করে—অনেকেই এমন সমস্যার কথা বলেন। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এগুলো তেমন জটিল কিছু নয়। সমস্যাটা অনেক সময়ই থাকে মনে, শরীরে নয়। কিন্তু ফাইব্রোমায়ালজিয়া নামে একটি রোগ আছে,...
আপনার সমস্যা গুলো শারীরিক দুর্বলতার কারন যা ভিটামিন ও ক্যালসিয়াম এর অভাব এছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্য রয়েছে তাই ভালো হবে।একজন মেডিসিন বিভাগের ডাক্তার দেখান আশা করি সুস্থ্য হবেন।
উক্ত সমস্যাটি হলো আপনার এলার্জির জন্য কাজেই আপনি এলার্জি জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন।আপনি প্রতিদিন নারকৈল তৈল ব্যবহার করুন। ঘুমানোর আগের এবং গোসলের পর। ২/৩ দিন পর উন্নতি পাবেন ইনশাআল্লাহ। পাশাপাশি ...
মাস্টারবেটকে সাধারণ ঘটনা হিসেবে মেডিকেল সাইন্সে বিবেচনা করা হয়। ক্লিনিক্যালী এর কোনো ক্ষতিকর প্রভাব পাওয়া যায়নি। বরং কিছু কিছু চিকিৎসা বিজ্ঞানী একে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো এবং টেস্টিস ক্যানসারকে প্রতিরোধ করে...
সবার আগে এই বাজে অভ্যাসটা ত্যাগ করুন। কোন কোন সময় হস্তমৈথুন বেশি করেন, সেই সময়গুলো চিহ্নিত করুন। বাথরুম বা ঘুমাতে যাওয়ার আগে যদি উত্তেজিত থাকেন, বা হঠাৎ কোনও সময়ে যদি...