যৌন উত্তেজনা বেশি। সমাধান কি?

সমাধান তো আছেই। কিন্তু আপনি সেটা মেনে চলতে পারবেন কিনা সেটাই হল মূখ্য ব্যাপার। আপনি যৌন উত্তেজক লেখা, ভিডিও, কিংবা আলাপ আলোচনা থেকে বিরত থাকলেই আপনার মধ্যে উত্তেজনা কমে আসবে। সেই সাথে ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলবেন স্বাভাবিক জীবন যাপন পালন করবেন। 

আর মাথার মধ্যে এই জিনিসটা কখনোই ঢুকাবেন না যে আপনি বিয়ের পর দাম্পত্য জীবনে অক্ষম। আপনার মস্তিষ্কে যদি ঢুকে যায় যে আপনি বিয়ে করে সুখী হবেন না তাহলে দুনিয়ার কোন ওষুধ আপনাকে ঠিক করতে পারবেন না। আর যদি নিজে থেকেই মানসিক ভাবে শক্ত থাকেন তাহলে কোন ওষুধ ছাড়াই আপনি ঠিক থাকবেন। 

আপনি সুস্থ্য থাকলে আপনার যৌনশক্তিও ঠিক থাকবে। আমাদের দেশের মানুষ যৌন স্বাস্থ্য ঠিক রাখার জন্য কত কিছুই করে থাকে। কিন্তু এটা ভুল ধারণা। নিজের সুস্থ্যতা যদি ধরে রাখতে পারেন তাহলে যৌন শক্তি এমনিতেই ঠিক থাকবে। ভাতের সাথে অল্প পরিমাণে কাচা মরিচ, রসুন, পেয়াজ খেতে পারেন। পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করবেন। ভাত কম খাবেন কিন্তু শাকসবজি বেশি করে খাবেন। ব্যায়াম ও করতে পারেন। এটা আপনার শরীর ও মন দুটোই ঠিক রাখবে। 

হস্তমৈথুন করার ফলে আপনার মানসিকতা এমন হয়েছে যে বীর্যপাত করার আগ পর্যন্ত আপনার ভাল লাগেনা। তাই দ্রুতই আপনার Orgasm হয়ে যায়। এটা ছেড়ে দিতে পারলে এমনিতেই সব ঠিক হয়ে যাবে। ধন্যবাদ।