হস্তমৈথুন করলে দ্রুত বীর্যপাত হবে যা স্বাভাবিক কেনো না হস্তমৈথুন করা মানেই দ্রুত বীর্য আউট করা।কাজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চাইলে সম্পূর্ন ভাবেই বীর্যপাত করা বন্ধ করতে হবে।বিবাহের আগ পর্যন্ত হস্তমৈথুন বন্ধ করুন ও সেক্সুয়াল বিষয়ে চিন্তাভাবনা করবেন না। পুষ্টিকর খাবার খান। স্বাভাবিক ভাবে কিশোর দের কত লেখাপড়া , খেলাধুলা ও স্বাভাবিক ভাবে জীবন যাপন করুন।