চিন্তা দূর করার উপায়পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিনবন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটানক্ষোভ ঝেড়ে ফেলুনপ্রাণ খুলে হাসুনঅতিরিক্ত মদ্যপান থেকে বিরত থাকুনক্যাফেইন নেওয়া কমিয়ে দিনঅতিরিক্ত আবেগ নিয়ন্ত্রণ করুনসঠিক খাবার খানতথ্যসূত্রঃ http://bangla.bdnews24.com/lifestyle/article927512.bdnewsমাথা ব্যথা দূর করার উপায়আদা...
1 Answers 2955 viewsআপনি আপনার মামার নাম্বারটি ব্লক করে দিন । তাহলে তিনি আর আপনাকে হোটসআপে পাবেন না । এটা করতে এখানে যান WhatsApp > Settings > Account > Privacy > Blocked, উপরে...
2 Answers 3197 viewsআপনি যদি অ্যান্ড্রয়েড সেট ব্যবহার করেন তাহলে আপনি Chrome এই App টি ব্যবহার করতে পারেন,আপনি এই এপ দিয়ে যেটা ইউস করবেন(Facebook Pag, Wev Page) ঐই এপের ডান দিকে উপরে (:) এরকম একটি...
2 Answers 3674 viewsনা এরকম করা হয় না, তবে আপনি সেগুলিকে pdf আকারে save করতে পারেন।
1 Answers 2991 viewsভাই ক্রিম দিয়ে কখনো ব্রন ওঠা বনধো করা যায়না । এখানে ক্রিমের কার্যকারিতা খুবেই কম । আপনার মুখে ব্রন ওঠা বনধো করতে চাইলে ঘরোয়া পর্ধতি অবলমবন করতে হবে এজন্য আপনি...
4 Answers 3479 viewsদুশ্চিন্তা দূর করার উপায় --------- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন পর্যাপ্ত বিশ্রাম শরীরে দুশ্চিন্তা সৃষ্টিকারী হরমোনের পরিমাণ কমিয়ে ফেলে এবং দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।” বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটান সবসময় একাকী থাকা মানসিক স্বাস্থ্যে পাশাপাশি হৃদযন্ত্রেরও...
2 Answers 3706 viewsধুমপান থেকে দুরে থাকার উপায় সমুহ হলো... * আপনার ধূমপানের পক্ষের এবং বিপক্ষের যুক্তিগুলোর তালিকা তৈরি করুন। তালিকাটি পরিবার এবং বন্ধুদের দেখান। অন্যদের যুক্তিগুলোও তালিকাতে যোগ করুন। নিশ্চিতভাবেই আপনার বিপক্ষের যুক্তির তালিকা লম্বা হয়ে যাবে। * ধূমপানের...
2 Answers 2892 viewsআপনার উপরিউক্ত সমস্যা সমাধানের জন্য আপনি সাধারণ গ্লিসারিন বা মেরিল রোজওয়াটার গ্লিসারিন ব্যবহার করতে পারেন।১০০ভাগ কার্যকরী।শীতে হাত বা পায়ের চামড়া আমারও পরিবর্তন হয়।আমি মেরিল রোজওয়াটার গ্লিসারিন ব্যবহার করি।২ থেকে ৩...
3 Answers 3343 viewsপ্রথমে নিজের চিন্তা-ভাবনা ইতিবাচক করতে হবে ..প্রচুর পুষ্টিকর খাবার ,ক্যালরিযুক্ত খাবার খেতে হবে পাশাপাশী পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে .প্রতিদিন সকালে হালকা ব্যায়াম করতে পারেন .আর ৮-৯ ঘন্টা ঘুমাতে পারেন...
1 Answers 4532 viewsমিথ্যা কথা
2 Answers 2769 views