আমার ছেলের ১৩ বছর।ও দিন দিন কালো হয়ে যাচ্ছে। ব্রণ হচ্ছে।আমি জানি ওর বয়ঃ সন্ধি চলছে। কিন্তু ওর ত্বক সুন্দর ও সাদা করার উপায় কি?

------- প্রাকৃতিক ভাবে ত্বক ফর্সা/উজ্জলতা বৃদ্ধি করার নিয়ম

**************************************

০১: সর্বপ্রথম ত্বকের উপর থেকে রৌদের কঠিন বিষময় তাপ সরিয়ে ফেলুন। অথ্যাৎ নিজেকে রোদ থেকে বিরত রাখুন। প্রয়োজনে ছাতা ও স্নানগ্লাস সঙ্গে রাখুন যাতে আপনার ত্বককে রোদ পুরে ফেলতে না পারে।

০২: মুখ ভালভাবে ধুয়ে পরিস্কার রাখুন। প্রয়োজনে সামর্থ অনুযায়ী ফেস ওয়াশ করে মুখ পরিস্কার করুন। এছাড়াও তিল গুড়া করে অথবা পিষে তাতে সামান্য পরিমান পানি মিশিয়ে তরলটুকু পরিস্কার করে দেখবেন এক প্রকার সাদা তরল পানি ভাসছে। সেটি মুখে লাগান। মনে রাখবেন,  বাহিরে চলাচল করার সময় মুখের যে স্থানগুলো বেশি রোদের তাপ প্রভাবিত হয় সে স্থানগুলোতে বেশি করে লাগান। এতে ফর্সা হবে।

০৩: পরিস্কার মুখে প্রতি সপ্তাহে দু একবার চন্দনের মাটি লাগিয়ে ২০/৩০ মিনিট শুকিয়ে পরিস্কার করুন। জেনে রাখবেন, এক দিনেই ফর্সা হবেন না। ধীরে ধীরে আপনার ত্বকের সৌন্দর্য পরিবর্তন হয়ে আপনার ফর্সা চেহারার অধিকারী হবেন।

০৪: খাবার দুধ এবং দুধের স্বর এর উপরের টুকু আলতে ভাবে তুলে সেটি মুখে ব্যবহার করুন। পরিস্কার রাখুন দুধ দিয়ে নিজের মুখ। তাতে মুখের যাবতীয় ময়লা দূর হবে আর ফর্সা হবেন। চেষ্টা করুন সফল হবেন।

০৫.  ত্বককে আরও ফর্সায় রুপান্তরিত করতে মুখে দই লাগান। তারপর ২০ থেকে ৩০ মিনিট দইয়ের মধ্যে মুখ ভিজিয়ে রাখুন, দেখবেন আপনার ত্বকের উজ্জলতা বাড়বে। এভাবে প্রতি সপ্তাহে সর্বনিম্ন একদিন লাগান, আপনার রুপের পরিবর্তন আসবে।

আরও উপায়/ পদ্ধতি জানতে 

এখানে ক্লিক করুন.....

এজন্য ছাফী সিরাপ খেতে পারে। সেবনবিধি: প্রাপ্ত বয়স্কদের ২চা চামচ দৈনিক ১ বার আর অপ্রাপ্ত বয়স্কদের আধা-১ চা চামচ দৈনিক ১বার।

আগে ব্রণের সমস্যা সমাধান করুন।

তারপর ফর্সা করার চিন্তা করুন।

Fona plus Gel ব্যবহার করতে বলুন।

√ফেসওয়াস দিয়ে মুখ পরিস্কার করে

আক্রান্ত মুখে সামান্য পরিমাণ করে রাতে

ব্যবহার করতে হবে শুধু রাতে।

√সিরাপ ছাফী খাওয়ান দুই বেলা 2 চামুচ

করে।

√সকালে ও রাতে ইসবগুলের ভুসি খেতে

দিন দৈনিক 8 ঘন্টা  ঘুমাতে দিন।

√অতিরিক্ত চর্বি জাতীয় খাবার খাওয়া

নিষেধ।

√সবুজ শাকসবজি, করলা, মাছ, লালশাক,

পেপে খেতে দিন।

এ ছাড়া প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে

বলুন।

√ ফেসওয়াস দিয়ে মুখ পরিস্কার করতে বলুন

দিন দুইবার