বল আমার পা‌য়ে থাকার সময় কিভা‌বে অন্য খে‌লোয়া‌ড়ের দ্বারা আঘাত থে‌কে নি‌জে‌কে রক্ষা করব এবং অ‌তি‌রিক্ত ক্লান্ত থে‌কে বাচার উপায় কি?

fahimmunaem
2924 views

1 Answers

TarikAziz

যেহেতু বল আপনার পায়ে,  সেহেতু

আপনি নির্ভয়ে খেলুন, কারণ আপনি

আঘাত পেলেই ফাউল হবে।  আর

কিভাবে বাচবেন সেটা নিজেই ভালো

বুঝতে পারবেন।  সবই প্যাকটিসের উপর

নির্ভর করবে। 


আর নিজেকে ক্লান্ত হওয়া থেকে

বাচাতে গেলে , Stamina বাড়াতে হবে।

ভোরে উঠে জগিং করতে পারেন বা সাঁতার

কাটতে পারেন, প্রচুর দম বাড়ে এতে। 

ক্লান্ত হওয়ার হার অনেক কমিয়ে দেয়। 

2924 views Answered

Related Questions

সর্বশেষ আমি বলতে চাই আমার ম্যাম এর সাথে আমার সম্পর্কটা কিভাবে সারা জীবন অটুট রাখা যায় (আপনাদের মনে প্রশ্ন জাগতে পারে, আমি কি ম্যাম এর সাথে প্রেম করতে ইচ্ছুক নাকি উত্তর হল- না। কারণ ম্যামকে আমি আমার শ্রদ্ধার পাত্র হিসেবে দেখি। সম্পর্কটা হতে পারে আমার মা অথবা আমার বড় বোন। তার উপর বিবেচনা করে আমাকে একটা উপদেশ দিবেন। {(আমার (২য় বর্ষ অনার্স) , বয়স-২১}, {আমার ম্যাম (বিসিএস ক্যাডার) এর বয়স-৩২}?
2 Answers 3467 Views
আমার কয়েক দিন আগে হঠাৎ পেশাব আটকে যায় ...এজন্য আমি টয়লেটে গিয়ে 40 মিনিট বা 1 ঘন্টা বসে অনেক পেশার দিয়ে পেশাব করতে হয় . আমি দীর্ঘ সময় ধরে টয়লেটে বসে থাকার কারনে আমার ডান পায়ের পাতায় এখন হঠাৎ টয়লেটে গিয়ে বসলে ঝিমঝিম করে উঠে! এটার কারণ কি5 দিন যাওয়ার পরও ভালো হচ্ছে না।এখন কিন্তু আগের মতো বসি না। এবং হাঠলে ডান পায়ের পাতায় হালকা বেথা করে। এদুটি থেকে কিভাবে মুক্তি পাবো?
1 Answers 3012 Views
আমার মনে হচ্ছে আমি এস এস সি এর পদাথ বিজ্ঞান সাবজেক্ট এর Mcq অংশে খারাপ রেজাল্ট হবে। এই বেপারে আমার খুব সন্দেহ হচ্ছে। এখন এমন কোন উপায় আছে কি যে সে পদাথ এক্সাম এর শুধু Mcq গুলু কোন ভাবে চেঞ্জ করে আবার চোরের মত একাই এক্সাম দিব শুধু Mcq এমন কোন উপায় আছে কি তাছাড়া একটা কথা জানতে চাচ্ছি সেটা হল আমার পদাথ এক্সাম এ লেখিত ভাল হয়েছে কিন্তু নৈবিত্তিক অংশ খারাপ হয়েছে নৈবিত্তিক এ ফেলও হতে পারে,,,এখন আমি যদি লেখিত এবং নৈবিত্তিক মিলে ৩৩ পাই তাহলে কি আমি পাশ করব এবং আমাকে নৈবিত্তিক এ পাশ করার জন্য কত পেতে হবে?
1 Answers 2599 Views

Next steps