মন মগজে একই চিন্তা ভাবনা (যৌনতা বিষয়ক) সব সময় চলতে থাকে।এর সমাধান আছে কি?

আমি ছাত্র।বয়স ২৪ বছর।দীর্ঘ দিন যাবৎ আমার মনে সব সময় লিঙ্গ বিষয়ক চিন্তা ভাবনা যেমন- লিঙ্গের আকৃতি, মোটা-চিকন, লম্বা-চওড়া, বড়-ছোট ইত্যাদি নিয়ে ভাবনা চিন্তা হয়।আমি কিছুতেই তা মন থেকে তাড়াতে পারি না। ধর্ম বিষয়ক কাজে মনোযোগ দিয়েছি।তবুও দুর হচ্ছে না।আসলে আমি নিজেই ১৫-১৬ বছর বয়স থেকে মনে মনে লিঙ্গ বিষয়ক কল্পনা করতাম।ভালো লাগতো।কিন্তু এখন আর ভালো লাগে না।মনে হয় মানসিক রোগ হয়ে গেছে। আমি লজ্জায় কাউকে বা কোনো ডাক্তারকে বলি নাই।আমার স্বাভাবিক জীবন ব্যাহত হচ্ছে।কোনো পুরুষ বা মহিলাদের দিকে তাকাতে গেলে বা কথা বলার সময় চোখের দৃষ্টি তাদের মুখে না পড়ে তাদের লিঙ্গের দিকে কিংবা মহিলাদের স্তনের দিকে পড়ে।আসলে আমি ইচ্ছা করে তাকাচ্ছি না।কোনো মতেই তা দূর করতে পারছি না।চোখে চোখ রেখে কথা বলতে পারি না।অন্যদিকে তাকিয়ে কথা বলি।লোকজনে হয়তো মনে মনে খারাপ ভাবে।কি করব? প্লিজ, কোনো উপায় থাকলে জানাবেন।