আমার ছোট বোন বয়স অনুযায়ী শরীরের গঠন হয় না, হারবাল ছাড়া কোন ব্যবস্থা আছে কি?

বয়সটা বললে একটু ভালো হতো।ভাই শরীর গঠনের জন্য ঔষধ খাওয়া মোটেই ঠিক না। বয়সঃস্বন্ধিকাল এর উপর নির্ভর করবে শরীরের গঠন।হয়তো আপনার বোনের এখনো বয়সঃস্বন্ধিকাল শুরু হয়নি যার কারনে এমন হচ্ছে। আর সবার বয়ঃস্বন্ধিকাল একই সময়ে শুরু হয় না। কারো আগে আবার কারো বা অনেক দেরিতে শুরু হয়। এটা নিয়ে ঘাবরানো ঠিক হবে না। তবে খেয়াল রাখবেন তার যেনো পুষ্টির অভাব না হয়।এইসময়ে দেহে প্রচুর পুষ্টির প্রয়োজন হয়

আপনার ভাল লাগলে খেতে পারেন যেমনঃ পিউটন, অথবা হার্বোটন। তবে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে খাবেন|আর নিয়মিত শাক সবজি,রঙ্গিন ফল ,আপেল,কমলা,ডালিম,কলা,ছোট মাছ,দুধ,কলিজা,ছোলা ইত্যাদি খান|