আমি পেশি বাড়ানোর জন্য ডাম্বেল দিয়ে ব্যায়াম করলে সমস্যা হবে কি?
আমার ঊর্ধু বাহুতে stretch mark আছে। এখন আমি যদি ভারি ব্যায়াম করি তাহলে কি stretch mark এর মাত্রাটা বেড়ে যাবে?
3095 views
2 Answers
আমার মনে হয় এই অবস্থায় ডাম্বেল দিয়ে ব্যায়াম করার আগে একবার আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিৎ।তিনার পরামর্শ অনুযায়ী ব্যায়াম করবেন।তা না হলে আপনার সমস্যাটা আরো বড়ো হতে পারে।
3095 views
Answered
ভাই আগে আপনার stretch mark সাড়াতে হবে। তারপর আপনি ডাম্বেল দিয়ে ব্যায়াম করতে পারবেন।
3095 views
Answered