হাত-পা, শরীর কাঁপার কারন কি রাগ উঠলে আরও বেশি কাপে। কি করণীয়?

রাগের উত্তেজনায় হাত পা কিছুটা কাপে, এটা স্বাভাবিক বলা চলে। তবে অন্যান্য সময় কাঁপাটা পারকিনসন রোগের লক্ষন (একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারই সঠিক কারন বলতে পারেন)। এ রোগের প্রতিকার: ১. নিজেকে অতিমাত্রায় ক্লান্ত করে তুলবেন না। বিশ্রামের বিভিন্ন পন্থা অবলম্বন করুন, কেননা চাপ, এবং অবসাদ দুটোই এই রোগের উপসর্গগুলোকে আরও খারাপ দিকে নিয়ে যেতে পারে। ভালো খাবার খান এবং নিজের প্রতি আরও যত্নশীল হোন। ২. ফিজিকাল থেরাপি, পেশিতে যত্ন সহকারে ম্যাসাজ এবং যোগ ব্যায়াম হয়তো আপনার চলাচলকে সাবলীল করে তুলতে পারে, কিন্তু এ ধরনের কোন উদ্যোগ নেবার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।