লম্বা হওয়ার কোন উপায় আছে তবে বয়স ২৪ এর উপরে হলে হবে না, আপনি আপনার গ্রোথ হরমোন পরিক্ষা করতে পারেন, এ দ্বারা আপনি বুঝতে পারবেন কতটুকু লম্বা হবেন, ব্যায়াম ও পুষ্টিকর খাবারের মাধ্যমে গ্রোথ হরমোন বৃদ্ধি করে লম্বা হওয়া যায়, গোথ হরমোন সম্পর্স্কে পড়ুন এই লিংকে https://helalkamaly.wordpress.com/হরমোন-২য়-পর্ব-hormone-part-২-৬-হ/