বুকের পশম নিয়ন্ত্রণ করে ছেলেদের দেহে উৎপন্ন টেস্টোস্টেরন হরমোন। অর্থাৎ এর ঘাটতিজনিত কারনেই বুকের পশম পড়ার কারন হতে পারে। দেহে প্রাকৃতিক ভাবে টেস্টোস্টেরন বাড়ানোর উপায়ঃ ১। সবুজ শাকসবজি বেশী করে খেতে হবে। ২। আমিষ ও কোলেস্টেরল সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। ৩। জিংক এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। ৪। ডিম ও বাঁধাকপি বেশী করে খেতে হবে। ৫। নিয়মিত শরীরচর্চা করতে হবে।