২ দিন পর্যন্ত ঘুমানোর ঔষধের নাম কি?

ঘুমানোর জন্য আরামদায়ক বিছানাপত্র নিতে হবে।ঘুমানোর পূর্বে কখনই মোবাইল,কম্পিউটার,ল্যাপটপ,টিভি দেখা যাবে না।আর দুধ+চিনি মিশিয়ে খেলে ঘুম ভাল হবে।

আমরা সাধারণভাবে জানি যে দিনের বেলায় ঘুমানো স্বাস্থ্যের জন্য ভালো কিন্তু ইউনিভার্সিটি অফ ক্যামব্রিজের সম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, দিনের ওই ঘুম মানুষের আয়ু কমে যাওয়ার কারণ। গবেষণার ফলাফলে বলা হয়েছে, মধ্যবয়সী এবং বৃদ্ধদের দিনের ঘুম...

কোন উপায় নেই ইয়াবা বন্ধ করা ছাড়া। এটি একটি জীবন ধ্বংস কারী ড্রাগস।আপনার বন্ধুর এ অবস্থায় যে চিকিৎসার দরকার সেটা হল মাদক নিরাময় চিকিৎসা, তাই যত দ্রুত সম্ভব ওনাকে মাদকাসক্ত...

এ জাতীয় সমস্যা সাধারণত কৃমি জনিত কারনে হয়ে থাকে। আপনি যদি গত ৩ মাসে কোন কৃনির ওষুদ না খেয়ে থাকেন তাহলে ২টা ALBEN ট্যাবলেট (১সপ্তা+ ১সপ্তা)এক সপ্তা অন্তর...

দুঃখের বিষয় যে এ্যলোপ্যাথী তেও এটি সম্পুর্ন নিরাময় হয়না। হোমিওপ্যাথি চেষ্টা করুন, আপনাকে  একজন ডাক্তারের ঠিকানা দিলাম দেখুন। উনি একজন বিশেষজ্ঞ হোমিও ডাক্তারঃ http://zamanhomeo.com চাঁদপুর, 

কম ঘুমানোর উপায় আছে কি না সেটা বলতে পারবো না তবে একজন মানুষকে দিনে রাতে কমপক্ষে ৬-৭ ঘন্টা ঘুমানো প্রয়োজন।নাহলে সমস্যায় পড়বেন।

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়  সঠিক খাবার স্মৃতিশক্তি ভালো রাখতে খাদ্যের কোনো বিকল্প নেই। নিয়মিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট জাতীয় খাবার, রঙিন সবজি ও ফলমূল খেলে মস্তিষ্ককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে মস্তিষ্ককে ভালো রাখে। কিন্তু চিনি...

আপনার নাকে মনে হয় পলির সমস্যা আছে তাই আপনি এই বিষয়ে অভিঙ্গ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

বিভিন্ন কারণ বুকে ব্যাথা হতে পারে। যেমন: হার্টের প্রবলেম,ফুসফুসের রোগ,অ্যাসিডিটি,মানসিক চাপ,অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ইত্যাদি। তাই সঠিক কারণটা জানতে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারেন।

ঘুমের ঔষধ ডাক্তারের পরামর্শ ব্যতীত খাওয়া যাবেনা, আমরা নাম প্রকাশ করাও দণ্ডনীয়! আপনার ঘুমের সমস্যা থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ খেতে হবে। রাতে ঘুমানোর আগে কুসুম গরম দুধ 1 গ্লাস 1 টা কলা ও মধু খেয়ে ঘুমাবেন, তাড়াতাড়ি ঘুম আসবে।