বডি টিক রাগবো কি ভাবে?

bodi fitness korbo ki? vabe... amr figure ektu kom beshi ase... I am male...
sstt
2566 views

1 Answers

MDMONIR

আপনার বডি ঠিক রাখার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে । এছাড়া এমনসব পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে যেটা আপনি খেতে পছন্দ করেন । আর কোনরকম দুশ্চিন্তা করা যাবে না । মনে রাখতে হবে যে , দুশ্চিন্তাই শরীর ভেঙ্গে পড়ার অন্যতম প্রধান কারন ।

2566 views Answered

Related Questions

Next steps