বডি টিক রাগবো কি ভাবে?
bodi fitness korbo ki? vabe... amr figure ektu kom beshi ase...
I am male...
2566 views
1 Answers
আপনার বডি ঠিক রাখার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে । এছাড়া এমনসব পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে যেটা আপনি খেতে পছন্দ করেন । আর কোনরকম দুশ্চিন্তা করা যাবে না । মনে রাখতে হবে যে , দুশ্চিন্তাই শরীর ভেঙ্গে পড়ার অন্যতম প্রধান কারন ।
2566 views
Answered