1 Answers
আপনি পুষ্টিকর খাবার ও আমিষ জাতীয় খাবার বেশি করে খাবেন। আপনি প্রত্যেক দিন সাকালে এক গ্লাস দুধ ও একটা ডিম খাবেন। তার পর সকালের খাবার খাবেন। সপ্তাহে দুই দিন মাংস এবং তিন দিন মাছ খাবেন। প্রত্যেকদিন একটা করে ফল খাবেন। এভাবে নিয়মিত খেলে আপনার স্বাস্থের পরিবর্তন হবে। ধন্যবাদ!!
2497 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy