2 Answers
স্বাভাবিক ব্যায়াম করতে পারেন। আশাকরি এতে তেমন কোনো ক্ষতি হবে না। বরং শরীরের বিভিন্ন উপকার হবে।
2842 views
Answered
না কোন সমস্যা হবে না। আপনি রাতে হালকা কিছু খাবারে পর হাটাহাটি করুন বা যদি জিম ক্লাবে যেতে চান তাহলে যেতে পারেন জিম স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর নয়।তবে নিম্ন হলেও ৬/৭ ঘন্টা অবশ্যই ঘুমাবেন।
2842 views
Answered