ব্যয়াম করলে পেশি ভালো হয়।আর কয়েকদিন ছেড়ে দিলে আবার পেশি চুপসে আসে।এর কারণ কিতাহলে এখন কি করা যায়?
2934 views
2 Answers
"আসলে আমাদের পেশির কোষ গুলো ব্যয়াম সাথে পুষ্টিকর খাবার-দাবার(ডিম,দুধ,কলা প্রোটিন) খাওয়ার ফলে অস্বাভাবিক ভাবে বাড়ে, এবং আপনি যখন ব্যয়াম করা বন্ধ করে দিবেন তখন কয়েকদিন এর মধ্যেই সেই কোষ নিজের জায়গায় ফিরে আসে।
এরজন্য সতর্ক থাকতে হবে। ব্যয়াম প্রতিদিন করে যেতে হবে।ধন্যবাদ!"
2934 views
Answered