চা খেলে সত্যিই কি চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ে না আর চা খাওয়ার আরও কিছু উপকারিতা ও অপকারিতা কি কি?

চায়ে মূলত  এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা চেহারার বুড়িয়ে যাওয়াকে অনেকটাই কমিয়ে দেয়। কিন্তু চা খেলেই যে বয়সের ছাপ পড়বে না,এমন কিছুর বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা পাওয়া যায়নি।

•  চা খাওয়ার উপকারিতা গুলিঃক্লান্তি দূর করে দেহকে সতেজ রাখে।অনেকেই বলে চা পান করলে তা স্ট্রোকের ঝুকি কমিয়ে দেয়। চায়ে রয়েছে পলিফেনলজ যা বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।চায়ের ফ্লোরাইড এবং ট্যানিংজ দাঁতকে সুস্থ রাখে।কথিত আছে,চা দেহের রোগ প্রতিরোধ করে।
• অপকারিতাঃচা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়।আর্থ্রাইটিজের ঝুকিকে বাড়ায় চা।চা শরীরে থায়ামিন বা ভিটামিন বি শোষণ রোধ করে যা বেরিবেরি রোগের অন্যতম কারণ।হজমে ও অম্লত্বর সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।চা পানে এনিমিয়া হতে পারে।