আমি কামব্যাক করতে পারবো কি?

আমি গত ক্লাস ফাইভ থেকে বর্তমানে ইন্টারমিডিয়েট পরিক্ষাথী।এই মাসের ১২ তারিখে সর্বশেষ হস্তমৈথুন করছি এটা করার ফলে আমার কোন প্রকার যৌনরোগ হয়নি।আমার বিশ্বাস আমি যদি এই বদ অভ্যাস ত্যাগ করতে পারি তাহলে একজন সুস্হ্যসবল মানুষ হতে পারবো।তো যেহেতু এটা করার ফলে আমার কোন প্রকার যৌন রোগ হয়নি। সেহেতু আমি মনে করি যে কোন প্রকার চিকিৎসা না করিয়ে।প্রাকৃতিকগতভাবে পুষ্টিকর জাতীয় ফলমূল,মাছ,মাংস,দুধ,ডিম,কলা,মধু এগুলো রেগুলার খেলে দেহের সকল প্রকার ঘাটতি পূরন হতে পারে।তো আমার ধ্যান ধারনা টা কি ঠিক না বেঠিক একটু বিস্তারিত জানাবেন প্লিজ, বয়স ১৮ চলছে